一言でいうと
ユーザーIDとは、システムやアプリケーション上であなたを識別（判別）するための「個人番号」のようなものです。
もう少し詳しく
学校の出席簿を想像してください。先生が生徒を呼ぶときに「田中太郎君」と名前で呼ぶこともありますが、テストの成績を管理するときは「出席番号12番」という番号で管理することがあります。ユーザーIDは、この「出席番号」と同じような役割を果たします。
ウェブサイトやアプリにログインするとき、あなたのメールアドレスやユーザー名で認識されます。これがユーザーIDです。システムは、あなたが誰であるかを確認するために、このIDを使ってあなたの情報（パスワード、購入履歴、設定など）を照らし合わせます。
IDは数字だけの場合もあれば（例：「12345」）、文字と数字が混ざっている場合もあります（例：「user_12345」）。重要なのは、システムの中で一人ひとりを区別するための「ラベル」だということです。
よく使われる場面
- ウェブサービス：SNS、ショッピングサイト、メールサービスなど、ログインが必要なサービスすべてで使用されます
- エラーログ：ユーザーがシステムでエラーを起こしたとき、「ユーザーID：user_5678がエラーを発生させた」というように、どのユーザーが問題を起こしたのかを特定するために使われます
- サポート対応：問い合わせを受けるとき、オペレーターはあなたのユーザーIDを確認して、あなたのアカウント情報にアクセスします
関連する言葉
- パスワード：ユーザーIDとセットで使う、本人確認のための秘密の合言葉
- ログイン：ユーザーIDとパスワードを入力して、システムに自分であることを証明する作業
- 認証：ユーザーIDが本物のユーザーに属しているかどうかを確認するプロセス